Ontem não deu pra mim postar aqui no Blog, mas aqui estou eu de volta. hrull. :)
Bom o post de hoje ira ter duas postagem, então vamos a primeira?
ACADEMIA:
Meninas eu vou começar a malhar, \0/ a muito tempo eu estou querendo fazer academia, mas nunca dava tempo, e até que enfim eu irei começar a malhar. hummm.
Em breve eu irei voltar aqui para contar tudo pra vocês. E se vocês quiserem eu até gravo um video falando sobre isto.
E alguém de vocês ja fazem academia? Tem dicas para compartilhar comigo?
O segundo post é que eu preciso gravar um video esta semana, e quero saber o que vocês querem que eu grave primeiro.
1º Video de comprinhas (Mas não tem muita coisa).
2º Tag: Irmão (Irei fazer com meu irmão perguntas).
3º Como fazer primer caseiro (Para sombra).
4º 5 Coisas que vocês não sabem sobre mim.
E se vocês preferir podem pedir algum a gosto. Que irei fazer também.
Bom o post de hoje foi isso. E ai o que acharam? Não esqueçam de comentar sobre o video que vocês querem que eu grave primeiro.
oiee suelen !! menina eu já tentei malhar varias vezes , mais não consigo passar de 1 mês na academia , tem que ter muita força de vontade , no começo você vai ficar meio dolorida toma dorflex que é uma beleza pra dor , depois o corpo acostuma. huuum , eo vídeo , eu acho legal voc~e gravar a opção 4 ( 5 Coisas que vocês não sabem sobre mim.) bjsss minha linda
ResponderExcluirhttp://tpmtudopramulheres.blogspot.com.br/
Obrigada pela dica amore. E tomara que eu consiga ficar, pois quero muito malhar. haha.
ExcluirObrigada pela escolha do video.
Bjus'
Retribuindo a visita e tb já estou seguindo ,participe do sorteio lá no blog e boa sorte.
ResponderExcluirdescobrindofelicidade.blogspot.com.br
Obrigada linda. :)
ExcluirBjus'
Acho legal a opção 4 ^^
ResponderExcluirBoa sorte na academia minha linda
beijos
http://diariodeumagarotavaidosa.blogspot.com.br/
Obrigada amore.
ExcluirBjus'
Oi Suh,
ResponderExcluirEu gostaria de saber como fazer primer caseiro!
Cheguei ao seu blog por acaso e estou gostando muito. Estou seguindo vc. Vou ficar muito feliz se vc tb me seguir.
xoxo
Gosto disto!
Obrigada linda. :)
ExcluirIrei passar em seu blog sim.
Bjus'
Flor passa o link do seu blog, não estou encontrando.
ExcluirArrazó gato eu ja começei na minha...
ResponderExcluirboa sorte
beijossss
seguindo vc
http://daniupmake.blogspot.com.br/
Boa sorte pra vc tbem linda.
ExcluirBjão'
oi lindona vbem legal esse post o primer caseiro e mais legal viu !!
ResponderExcluirestou seguindo seu blog siga o meu ?
Bjo
www.victoriapinks.blogspot.com
Que bom que gostou flor.
ExcluirIrei passar em seu blog sim.
Bjão'
Estou louca pra começar logo a academia *_*
ResponderExcluirComeça sim flor.
ExcluirQuero saber mais sobre vc Suh!!! conta! conta!!hahahaha
ResponderExcluirum beijo!!
ten post novo lá no blog!! dá uma passadinha lá!!
http://priscilabragamakeup.blogspot.com.br/
Obrigada pela visitinha flor.
ExcluirPasso la sim.
Bjus'
Oiiiie,
ResponderExcluirMe interessou muito o primier caseiro amada, rsrsrsrsr
Flor te seguindo e se puder retribuir eu agradeço,
Bjuix
Anna cláudia
www.salaodaannadias.blogspot.com
Obrigada pela visita flor.
ExcluirIrei ver seu blog sim e obrigada pela votação.
Bjus'
Gata amei o post!
ResponderExcluirSua linda que bom que vai começar a fazer exercício físico! Está de parabéns. Sou estudante do curso de Educação Física na UFPE. O Exercício físico trás inúmeros benefícios a saúde vc nem imagina! Só tome cuidado com suplementos eles podem sobrecarregar seus rins pq eles vão trabalhar mais então pode chegar a ter pedras no rins na ingestão de suplementos. E caso queira tomar suplementação tem que ser passada por uma nutricionista. Profissional de Educação Física não pode passar suplemntação! Fique ligada!
Beijos floor :*
Tenha uma ótima rotina de exercícios!
http://vitoriamakes.blogspot.com.br/
Obrigada pelas dicas flor, estava mesmo precisando. =)
ExcluirBjus'
É verdade , comesse a malhar o quanto antes ! Nessas férias alguns malandros vão querer levar a gente pro shopping comer ! hsauahsausha então eu escolho 5 coisas que eu não sei sobre você! Pelo fato de que ainda não te conheço bem então é por isso (=
ResponderExcluirbeijos :
Postagem novinha em folha :
http://sabrinasilvacardoso.blogspot.com.br/
Verdade flor. rs'
ExcluirObrigada pela escolha do video.